月子餐午餐菜單分享~住后愛的期間有個我蠻喜歡的重點，就是餐點頗合我心意，菜色變化多、不單調，假日午餐有特別版的甜點，而且有根據產婦的體質調整，我覺得挺用心，還出現過鮑魚哩！儘管出住前夕我沒特別留戀月中有人照顧的日子，但要告別后愛的繽紛菜色還是多少有點不捨，因為之後在家又要自理吃飯了囧
輕鬆一下看個吃喝：
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后愛月子中心月子餐心得
下訂后愛那時，介紹人員有把菜單範本給我們看，我當時稍微看一眼而已，感覺好像還ok，直到入住時才認真研究實際的菜單，實際菜色跟範本差不多，都蠻有質感，光看菜名就覺得挺好吃，像是荷葉軟排、海鮮百匯、鹽烤白鯧、海蔘燴蹄筋之類的，近一個月吃下來，雖不至於絕頂美味，但整體我還蠻滿意，菜色豐富變化多，不會太油太鹹，份量也很夠，三餐中我最喜歡午餐，主要是午餐會有個甜點，例如焦糖烤布蕾、桃膠銀耳之類的，假日甚至還有特別版，像蛋塔、水果可頌這類甜點
另一個蠻用心的地方是衛教師常會來訪，紀錄產婦的身體狀況、飲食禁忌等等，像我因為生產時有大出血，醫院有提醒我不能吃補的，所以入住時我有把這一點跟衛教師講，而衛教師又說我有點水腫，於是菜色就有微調，每一餐會有下面這樣一張菜單跟餐點一起送來，後來才發現原來我的個人化菜單從后愛app就可以看到，哈哈，之前都不知道，都忙著看走廊公告的當周菜色
ps每天的菜單都有兩組可以選，一個是后愛自己的菜單，另一個是芽果月子餐，以日為單位(要換就是早午晚餐一起換)，提前告知可以就免費更換
餐點都是保鮮盒碗的盛裝方式，吃不完可以冰起來，下回微波一下就可以吃
每餐都有一個大保溫瓶，裡面裝一些養生茶水之類的，因為太多湯湯水水了，我常常當餐喝不完養生茶，幸好都是保溫瓶裝，我可以慢慢喝，如果喝完，走廊的自助區也一日三餐備有不同的茶飲，有時是杜仲茶，有時是桂圓黑棗茶之類的，我覺得元氣茶最好喝
后愛午餐通常會有一主食、一湯、一甜品、兩葷一菜、一水果、一養生飲，份量很足，而假日的甜品通常會是糕點麵包之類的，份量也很大方，像乳酪塔最少是兩顆起跳，不知道是不是這樣可以方便跟家人分享？？假日跟家人同享午茶時光之類的，哈哈，所以每次我都蠻期待假日午餐的來臨
以下簡單分享后愛午餐菜色跟圖片，因為我不能吃補的也要避免中藥，所以我的菜單都非藥膳路線，又因為衛教師說我水腫，所以有一餐都是準備紅豆水給我，不然以后愛的三餐茶水來說會有杜仲茶、泌乳茶之類的
后愛月子中心月子餐午餐菜色-假日版
黑豆糙米飯
清蒸海鮮/黑胡椒雞柳/蔬菜/海底椰雞湯
蛋塔/紅豆水/水果
蔥油飯
泰式咖哩豬/三杯中卷/蔬菜/茶油魚
水果可頌/紅豆水/水果
茶油雞丁飯
花生滷豬腳/四季牛柳/蔬菜/番茄海帶芽鮮蝦湯
紅豆水/乳酪塔/水果
蝦子很大隻，用料有誠意
紅藜飯
蒜泥白肉/寒菘帶子/蔬菜/鮑魚雞湯
乳酪塔/紅豆水/水果
吃到鮑魚我有小驚喜，竟然還有鮑魚！我出住那天的中午剛好也有鮑魚，可惜啊～剛好是我出住的那天，差一餐就又可以吃到鮑魚
芝麻米飯
鹽烤白鯧/彩椒香芹豬柳/蔬菜/金針牛腩
水果可頌/桂圓黑棗茶
糙米飯
香滷牛百頁/翡翠魚柳/蔬菜
九尾雞湯/桂圓黑棗茶/蛋塔/水果
月子餐午餐菜色-平日版
蕎麥飯/味噌花蛤湯
樹子鱈魚/金沙翅中/季節蔬菜
芋香椰奶西谷米/水果/元氣茶
早餐跟午餐的甜品甜湯都相當不錯，尤其有奶類的都好香！可惜晚餐沒有甜品
芝麻白米飯
義式香料牛嫩肩/蘆筍蝦仁/蔬菜/玉米排骨湯
紅豆紫米酪/紅豆水/水果
核桃糙米飯
左宗棠雞/蜜汁叉燒/蔬菜/花生燉豬腳
銀耳桂圓/水果/紅豆水
雞絲飯
豆豉燒魚肚/大瓜雞雙寶/蔬菜/茶油排骨湯
花生紅豆湯/紅豆水/水果
葡萄乾五穀飯
蒜香中卷/香料馬鈴薯燉肉/蔬菜/黑棗枸杞雞湯
紅豆南瓜椰奶凍/水果/紅豆水
松露蘑菇燉飯
清炒三花/蜜汁雞腿/蔬菜/枸杞排骨湯
柚香山粉圓/水果/紅豆水
薏仁糙米飯
紙包糖醋魚柳/黑棗鮮魚湯/蔬菜/五彩百匯羊
水果/焦糖烤布蕾/紅豆水
焦糖烤布蕾好好吃～～而且很大一碗，吃得超過癮，怎麼只出現過一次啦！
紅藜糙米飯
蔬菜/三杯小卷圈/荷葉軟排/枸杞雞湯
水果/紅豆水/山藥桂圓小米粥
五穀香米飯
蔬菜/橙汁排骨/木須滑蛋肉/百菇蛤蜊湯
水果/紅豆茶/芋香椰奶西谷米
蓮子糙米飯
蔬菜/香檸紙包雞/茶油筍片排骨湯/番茄滑蛋蝦
水果/紅豆水/桃膠銀耳露
豬油拌飯
蔬菜/生炒花枝/茶油香菇雞湯/蔥燒軟排
水果/紅豆水/紅豆紫米桂花釀
百菇增色飯
椰香燉豬/海鮮蒸蛋/蔬菜/蒜頭雞湯
水果/桂圓黑棗茶/紅豆紫米酪
香甜栗子飯
蔬菜/豆酥鱈魚/滑蛋嫩牛柳/紅棗牛蒡蛤蜊湯
紅豆水/綠豆薏仁豆花/水果
日式鯛魚飯
三杯蛤蜊/口水雞/蔬菜/茶油豬心
銀耳桂圓/紅豆水
紅藜麥飯
無花果豬腳湯/蔥香蟹肉豆腐煲/蔬菜/蘆筍洋菇肉絲
水果/紅豆水/花生紅豆湯
燕麥飯/金針排骨湯
味噌鯖魚/藥膳雞腿/季節蔬菜
桃膠銀耳露/紅豆水/水果
桃膠銀耳也很讚
蘑菇五穀飯
蒜香烤雞/鮭魚炒蛋/蔬菜
茶油鱸魚湯/紅豆紫米桂花釀/紅豆水
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