后愛月子餐早餐菜色分享-中西式都有再來份青菜

Postpartum meals breakfast (2)

產前看到不少媽媽分享月子中心的簡陋早餐,我心有戚戚,還好下訂后愛時有大概看過菜單,心裡有底,看起來還行,不至於只有一個三明治解決早餐,好家在!!實際上的菜色我覺得也還不錯,基本上除了一個主餐,都會再附個小菜、青菜之類的,就算吃漢堡也會有青菜均衡一下,另外還會有碗好好喝的某某牛奶或某某甜湯,讓我一路飽到下午,更別說午餐也很豐富,基本上住后愛的期間每天都是吃好吃飽的狀態,我們帶去的點心什麼的幾乎沒機會吃到,然後大部分再原樣帶回家,哈哈!

坐月子早餐菜單請看這裡

坐月子午餐菜單請看這裡

坐月子晚餐菜單請看這裡

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后愛月子餐心得

午餐篇寫過比較詳細的,本篇就不多說,有興趣了解可以到午餐篇那裡去看

后愛月子午餐心得及菜單請看這裡

后愛月子餐早餐菜單

紐澳良起司滑蛋三明治

玉米濃湯/胡麻花椰菜/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (11)

 

翡翠吻魚粥

蔬菜/芝麻川耳

元氣茶/花生牛奶

坐月子早餐吃什麼 (12)

早餐的各種奶類飲品都好好喝,很濃很香很醇

 

芝麻香菇包

香滷鴨血豆腐/蔬菜/蒜味秋葵

南瓜豆漿/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (8)

沒想到還會出現這種造型饅頭,以假亂真耶

坐月子早餐吃什麼 (7)

 

饅頭起司

蔬菜/蒜香豆腐肉片

元氣茶/黑芝麻豆漿

坐月子早餐吃什麼 (13)

 

鮮蔬肉蓉粥

蔬菜/金玉雞丁

紅豆牛奶/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (14)

 

和風去骨雞腿起司堡

蔬菜/薏仁美白漿

坐月子早餐吃什麼 (15)

 

皮蛋瘦肉粥

蠔油南瓜肉末/蔬菜

花生芋頭甜湯/元氣茶

月子餐早餐食譜 (1)

 

起司叉燒包/鮪魚筆管麵

白芋紅豆/蔬菜/元氣茶

月子餐早餐食譜 (2)

 

紫藥雞茸粥

黑豆梅花肉/黑漿美齡粥/蔬菜

元氣茶

月子餐早餐食譜 (3)

 

刈包

小魚豆干/蔬菜

十穀米漿/元氣茶

月子餐早餐食譜 (4)

喜歡這餐~有刈包還有我愛的小魚豆干

 

五香燒肉滑蛋起司堡

堅果黑豆漿/蔬菜/元氣茶

月子餐早餐食譜 (5)

 

茶油香雞粥

紅絲炒蛋/蔬菜

南瓜燕麥牛奶/元氣茶

月子餐早餐食譜 (6)

 

蘑菇鐵板麵

起司雞腿/美齡粥/蔬菜

元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (23)

 

虱目魚肚粥

豆腐絞肉/蔬菜

堅果牛奶

坐月子早餐吃什麼 (24)

 

高麗菜包

蜜汁燒肉/蔬菜/

黑豆燕麥奶/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (25)

 

香菇豬肉粥

金沙豆腐/蔬菜

紅豆薏仁漿/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (26)

 

起司滑蛋嫩肉滿福堡

水果優格/蔬菜/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (27)

 

滑蛋牛肉粥

蠔油南瓜/季節蔬菜

花生杏仁漿/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (28)

 

煉乳銀絲卷

翡翠豆腐/季節蔬菜

芋頭牛奶/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (29)

銀絲卷挺講究,附了煉乳又附花生粉

 

茶油麵線

蔬菜/沙茶魚丁/杏仁燕麥

元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (3)

 

黃金地瓜粥

蔬菜/日式蒸蛋

黑芝麻薏仁漿/元氣茶

后愛月子餐食譜 (1)

 

日式燒肉起司饅頭蛋

蔬菜/元氣茶/蜜豆奶

坐月子早餐吃什麼 (6)

 

瓠瓜蛋粥

蔬菜/紅麴魚片

地瓜山粉圓/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (9)

 

蔬菜水粉

蔬菜/小雞腿

花生米漿/元氣茶

坐月子早餐吃什麼 (10)

 

Icon (5)

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